Frango Na Airfryer: Crocante Por Fora e Suculento Por Dentro em Minutos

Tiago Fernandes

Por Tiago Fernandes

Publicado em: 08/08/2025 | Atualizado em: 08 de agosto de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Frango na airfryer dourado e crocante com pedaços de limão ao lado, mostrando suculência da carne

O Frango na airfryer é a solução perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Com textura crocante por fora e suculência garantida, essa receita vai conquistar seu paladar em minutos.

O segredo está no tempero equilibrado e no ponto exato da airfryer, que deixa a pele dourada e a carne macia. Ideal para almoços rápidos ou jantares especiais.

Vamos preparar juntos esse Frango na airfryer que vai se tornar seu coringa na cozinha?

Tempo Total 35 minutos
Preparo 15 minutos
Cozimento 20 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 4
Categoria Prato Principal
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 250
Gorduras 12g
Carboidratos 2g
Proteínas 30g
Fibras 1g
Sódio 300mg

Os Ingredientes Mágicos Para Seu Frango Na Airfryer Perfeito

  • 4 sobrecoxas de frango com pele
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de alho picado
  • 1 colher de chá de páprica doce
  • 1 colher de chá de pimenta-do-reino
  • sal a gosto
  • 1 colher de chá de orégano
  • suco de 1 limão

Passo a Passo Para Um Frango Na Airfryer Impecável

1
Tempere o frango com alho, páprica, pimenta, sal, orégano e suco de limão
2
Deixe marinar por pelo menos 15 minutos
3
Pré-aqueça a airfryer a 200°C por 5 minutos
4
Coloque as sobrecoxas na cesta da airfryer com a pele para cima
5
Regue com azeite
6
Asse por 10 minutos
7
Vire as peças e asse por mais 10 minutos
8
Verifique se o frango está dourado e crocante antes de servir

Por Que Frango Na Airfryer é a Escolha Saudável e Prática

O Frango na airfryer oferece diversos benefícios para quem busca uma alimentação saudável e prática. Por ser preparado com pouquíssimo óleo, mantém os nutrientes e reduz significativamente as gorduras saturadas.

A sobrecoxa de frango é rica em proteínas de alta qualidade, essenciais para a construção muscular. O alho presente no tempero possui propriedades anti-inflamatórias, enquanto o limão ajuda na absorção do ferro.

Esta versão é perfeita para quem deseja manter uma dieta equilibrada sem abrir mão do sabor. A airfryer garante um cozimento uniforme, preservando a suculência da carne e criando uma crosta crocante irresistível.

Truques de Ouro Para Elevar Seu Frango Na Airfryer

  • Para um frango ainda mais saboroso, deixe marinar por até 2 horas na geladeira
  • Se preferir mais crocância, aumente o tempo em 5 minutos e borrife um pouco mais de azeite
  • Sirva com limão fresco espremido na hora para realçar os sabores
  • Acompanhe com uma salada verde para uma refeição completa
  • Use um termômetro de alimentos para garantir que o frango atingiu 75°C internamente

Reinventando o Frango Na Airfryer: Versões Para Todos os Paladares

  • Versão apimentada: Adicione pimenta calabresa ao tempero para quem gosta de um toque ardido
  • Frango na airfryer com mel: Nos últimos 5 minutos, pincele mel misturado com mostarda para um sabor agridoce
  • Com ervas finas: Substitua o orégano por alecrim e tomilho frescos para um aroma especial
  • Sem pele: Para uma versão mais light, remova a pele antes de temperar e aumente o tempo em 5 minutos

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.