Panqueca Cetogênica: Receita, Variações e Como Incluir na Dieta Low Carb

A panqueca é um prato versátil, prático e muito presente na rotina de quem busca refeições rápidas. No entanto, a versão tradicional costuma levar farinha de trigo, rica em carboidratos, o que não combina com a dieta cetogênica. Pensando nisso, a panqueca cetogênica surge como uma alternativa deliciosa, nutritiva e perfeitamente alinhada a um estilo de vida low carb.

Além de fácil de preparar, ela pode ser consumida tanto em versões doces quanto salgadas, adaptando-se a diferentes momentos do dia. Neste artigo, você vai entender o que é a panqueca cetogênica, seus benefícios, ingredientes mais usados, receitas práticas e dicas para acertar sempre no preparo.