Arroz de Forno com Frango: Cremoso e Dourado, Perfeito para Reuniões Familiares

Ethai Receitas

Por Ethai Receitas

Publicado em: 18/12/2025 | Atualizado em: 18 de dezembro de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Arroz de forno com frango cremoso em um refratário, com crosta dourada de queijo derretido e grãos de milho visíveis.

Se tem um prato que carrega o cheiro de casa e o sabor do aconchego, é o Arroz de forno com frango. Aqui na minha cozinha, ele é sinônimo de domingo à tarde, de família reunida e daquele conforto que só a comida caseira sabe dar. A combinação do arroz cremoso com o frango desfiado e a crosta dourada de queijo é simplesmente irresistível.

O segredo está na textura: um interior úmido e bem temperado, que abraça cada grão de arroz, e uma superfície levemente crocante, que contrasta perfeitamente. É um prato completo, que sustenta e aquece, ideal para aqueles dias em que se quer uma refeição prática mas com todo o carinho.

Vamos juntos preparar essa maravilha? Garanto que o resultado vai ser um sucesso absoluto e vai conquistar a todos à mesa. Mãos à obra!

Tempo Total 80 minutos
Preparo 30 minutos
Cozimento 50 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 6
Categoria Prato Principal
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 420
Gorduras 18g
Carboidratos 38g
Proteínas 28g
Fibras 2g
Sódio 580mg

A lista completa para o seu Arroz de Forno com Frango dar certo

  • 500g de peito de frango cozido e desfiado
  • 2 xícaras de arroz branco cru
  • 1 cebola média picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 lata de milho verde escorrido
  • 1 lata de ervilha escorrida
  • 1 lata de creme de leite
  • 200g de requeijão cremoso
  • 1 xícara de leite
  • 2 ovos
  • 1 xícara de queijo mussarela ralado
  • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto
  • cheiro-verde picado a gosto

Passo a passo para um Arroz de Forno com Frango impecável

1
Pré-aqueça o forno a 180°C.
2
Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
3
Acrescente o arroz cru e refogue por mais um minuto. Adicione água na proporção indicada na embalagem do arroz e cozinhe até ficar al dente. Reserve.
4
Em uma tigela grande, misture o frango desfiado, o arroz cozido, o milho, a ervilha, o creme de leite, o requeijão e o leite. Tempere com sal, pimenta e cheiro-verde.
5
Bata os ovos levemente e incorpore à mistura, mexendo bem para unir todos os ingredientes.
6
Transfira a mistura para um refratário untado e espalhe de forma uniforme.
7
Cubra com os queijos mussarela e parmesão ralados.
8
Leve ao forno preaquecido por cerca de 40 a 50 minutos, ou até dourar por cima e borbulhar nas laterais.
9
Retire do forno e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

O que o Arroz de Forno com Frango traz de bom para a mesa e para você

Mais do que uma refeição saborosa, o Arroz de forno com frango é uma escolha nutritiva e equilibrada. O frango, nossa fonte principal de proteína, é magro e rico em aminoácidos essenciais para a manutenção e construção dos músculos. Já o arroz fornece energia sustentada através dos carboidratos complexos.

A presença dos ovos e dos lácteos (creme de leite, requeijão e queijos) adiciona uma dose extra de proteínas de alta qualidade, além de cálcio, importante para a saúde óssea. Os vegetais como milho e ervilha contribuem com fibras, vitaminas e minerais, promovendo uma melhor digestão e saciedade.

Por ser um prato completo (com proteína, carboidrato e vegetais), ele é uma opção prática para o dia a dia, reduzindo a necessidade de vários acompanhamentos. Ideal para alimentar a família toda ou para congelar porções individuais, garantindo uma refeição caseira e reconfortante mesmo nos dias mais corridos.

Truques infalíveis para o seu Arroz de Forno com Frango brilhar

  • Para um sabor ainda mais intenso, refogue o frango desfiado com um pouco de cebola e alho antes de misturar aos outros ingredientes.
  • Se quiser uma versão mais leve, substitua o creme de leite comum pelo light e use requeijão light.
  • Para garantir a crosta dourada perfeita, ligue o grill do forno nos últimos 5 minutos de assamento, sempre ficando de olho para não queimar.
  • Você pode montar o arroz de forno com frango um dia antes e apenas assá-lo na hora de servir, perfeito para receber visitas.
  • Sirva com uma saladinha verde fresca para equilibrar e adicionar crocância ao prato.

Inspirações para reinventar seu Arroz de Forno com Frango

  • Arroz de Forno com Frango e Palmito: Acrescente uma lata de palmito picado à mistura para um sabor terroso e textura diferenciada.
  • Versão Apimentada: Adicione pimenta calabresa seca ou pimentão vermelho picado refogado para um toque colorido e levemente picante.
  • Com Catupiry: Substitua o requeijão por catupiry original para um recheio ainda mais cremoso e marcante.
  • Arroz de Forno Integral: Use arroz integral cozido no lugar do branco para uma versão com mais fibras e um sabor amendoado característico.

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.