Carne de Panela: Suculenta e Aromática com Cebola Caramelizada e Toque Caseiro Perfeito

Ethai Receitas

Por Ethai Receitas

Publicado em: 25/08/2025 | Atualizado em: 25 de agosto de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Carne de panela tradicional brasileira com pedaços macios de carne bovina em molho encorpado e cebolas caramelizadas, servida em panela de barro

Ah, a Carne de panela... não tem coisa que cheire mais a lar do que esse prato cozinhando lentamente. Quando eu era criança, o aroma da carne suculenta com cebola caramelizando já me fazia correr para a cozinha.

O segredo está na maciez que só um cozimento lento proporciona, deixando a carne desfiando facilmente no garfo. A cebola fica dourada e doce, criando um caldo espesso que é puro sabor.

Esta receita é minha versão aprimorada depois de anos testando - simples o suficiente para um dia corrido, mas especial o bastante para receber visitas. Vamos preparar juntos essa Carne de panela que vai conquistar todos à mesa?

Tempo Total 120 minutos
Preparo 20 minutos
Cozimento 100 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 6
Categoria Prato Principal
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 320
Gorduras 15g
Carboidratos 8g
Proteínas 35g
Fibras 2g
Sódio 450mg

Os ingredientes essenciais para sua Carne de Panela ficar incrível

  • 1 kg de músculo bovino em pedaços
  • 3 cebolas médias em rodelas grossas
  • 4 dentes de alho amassados
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 1 colher de sopa de extrato de tomate
  • 2 tabletes de caldo de carne
  • 1 litro de água quente
  • 2 folhas de louro
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto
  • salsinha picada para finalizar

Passo a passo para preparar a Carne de Panela mais saborosa

1
Tempere a carne com alho, sal e pimenta
2
Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e doure a carne em lotes
3
Adicione as cebolas e refogue até ficarem transparentes
4
Acrescente o extrato de tomate e mexa por 1 minuto
5
Dissolva os tabletes de caldo na água quente e adicione à panela
6
Junte as folhas de louro e tampe a panela
7
Cozinhe por 40 minutos após pegar pressão
8
Deixe a pressão sair naturalmente antes de abrir
9
Se necessário, deixe reduzir o caldo em fogo aberto até engrossar
10
Finalize com salsinha picada na hora de servir

Por que a Carne de Panela é uma escolha nutritiva e prática

A Carne de panela oferece uma combinação perfeita de nutrição e sabor. A carne bovina é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, essenciais para construção muscular e manutenção dos tecidos. Rico em ferro heme, que é mais facilmente absorvido pelo organismo, este prato ajuda a prevenir anemias.

A cebola, além de dar sabor, contém antioxidantes e compostos anti-inflamatórios. O método de cozimento lento preserva os nutrientes e torna a carne mais fácil de digerir. Ideal para refeições familiares, esta receita proporciona saciedade prolongada e é uma opção econômica para o dia a dia.

Truques infalíveis para elevar sua Carne de Panela ao próximo nível

  • Para uma carne ainda mais macia, deixe marinar por algumas horas antes do preparo
  • Use uma panela pesada de fundo grosso para evitar queimar o fundo
  • Se preferir um caldo mais encorpado, adicione 1 colher de sopa de farinha de trigo dissolvida em água fria
  • Para servir, finalize com um fio de azeite extra virgem para realçar os sabores
  • Acompanhe com arroz branco, feijão e uma farofa crocante para uma refeição completa

Versões diferentes da Carne de Panela para variar no dia a dia

  • Versão com legumes: Adicione cenoura, batata e mandioquinha nos últimos 20 minutos de cozimento
  • Com cerveja escura: Substitua parte da água por cerveja escura para um sabor mais robusto e amargo
  • Picante: Acrescente pimenta dedo-de-moça ou malagueta para quem gosta de um toque ardido
  • Com ervas frescas: Use tomilho, alecrim e sálvia frescos no lugar do louro para um aroma herbal intenso

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.