Pad Thai Tradicional: Macarrão Salteado com Camarão e Amendoim Crocante Perfeito

Ethai Receitas

Por Ethai Receitas

Publicado em: 23/11/2025 | Atualizado em: 23 de novembro de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Pad Thai tradicional - comida tailandesa com macarrão de arroz, camarões suculentos, amendoim crocante e molho tamarindo em bowl cerâmico

Quando penso em comida tailandesa que realmente representa a essência da Tailândia, o Pad Thai sempre vem à mente. Esta receita combina texturas incríveis com um equilíbrio perfeito entre doce, azedo e salgado que é marca registrada da culinária tailandesa.

O que torna este prato especial é a maneira como o macarrão de arroz absorve todos os sabores do molho, enquanto os camarões suculentos e o amendoim crocante criam uma experiência sensorial completa. É uma dança de sabores que acontece no wok em poucos minutos.

Preparei esta versão pensando em quem quer autenticidade sem complicação, mantendo aquela complexidade aromática que faz da comida tailandesa algo tão especial. Vamos cozinhar juntos esta deliciosa comida tailandesa?

Tempo Total 35 minutos
Preparo 20 minutos
Cozimento 15 minutos
Dificuldade Média
Porções 4
Categoria Prato Principal
Cozinha Tailandesa
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 420
Gorduras 12g
Carboidratos 58g
Proteínas 22g
Fibras 3g
Sódio 980mg

Os ingredientes essenciais para sua comida tailandesa autêntica

  • 200g de macarrão de arroz
  • 300g de camarões médios limpos
  • 2 ovos
  • 100g de tofu firme
  • 3 colheres de sopa de molho de peixe
  • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • 2 colheres de sopa de suco de tamarindo
  • 1 colher de sopa de pasta de tamarindo
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 cebola roxa média
  • 2 cebolinhas
  • 100g de broto de feijão
  • 50g de amendoim torrado
  • 1 limão taiti
  • coentro fresco
  • pimenta dedo-de-moça
  • óleo de girassol

Do wok à mesa: preparando sua comida tailandesa perfeita

1
Hidrate o macarrão de arroz em água morna por 15 minutos enquanto prepara os outros ingredientes
2
Em uma tigela pequena, misture o molho de peixe, açúcar mascavo, suco e pasta de tamarindo até dissolver completamente
3
Aqueça o wok em fogo alto com duas colheres de óleo e refogue o alho e a cebola até perfumar
4
Adicione os camarões e o tofu cortado em cubos, salteando por 2 minutos até dourar levemente
5
Empurre os ingredientes para as laterais do wok e quebre os ovos no centro, mexendo rapidamente
6
Escorra o macarrão e adicione ao wok junto com o molho preparado, misturando bem
7
Incorpore a cebolinha picada e metade dos brotos de feijão, cozinhando por mais 2 minutos
8
Finalize com amendoim triturado, sirva com limão e decore com coentro e pimenta fresca

Mais que sabor: os benefícios surpreendentes desta comida tailandesa

Esta comida tailandesa oferece uma combinação nutricional impressionante. Os camarões são excelente fonte de proteína magra e ômega-3, essencial para saúde cardiovascular e cerebral. O macarrão de arroz, diferente das massas tradicionais, é naturalmente sem glúten e mais leve para digestão.

O molho de peixe, apesar do sabor marcante, contém minerais importantes como iodo e selênio. O tofu adiciona proteína vegetal e isoflavonas, enquanto o amendoim fornece gorduras boas e vitamina E. Os brotos de feijão trazem fibras e enzimas digestivas naturais.

Esta receita é ideal para quem busca uma refeição equilibrada que combina diferentes grupos alimentares. O tamarindo, além do sabor característico, possui propriedades digestivas e anti-inflamatórias. Perfeito para um jantar nutritivo que não pesa no estômago.

Segredos de chef para elevar sua comida tailandesa ao próximo nível

  • Hidrate o macarrão com antecedência para garantir o ponto perfeito durante o preparo
  • Para versão vegetariana, substitua o camarão por cogumelos shitake e aumente a quantidade de tofu
  • Use sempre um wok bem quente para obter aquele 'wok hei' - o sabor característico da chama alta
  • Decore com fatias de limão taiti e ramos de coentro fresco para apresentação restaurante
  • Sirva com chá verde jasmim gelado para harmonizar com os sabores complexos do prato
  • Se não encontrar pasta de tamarindo, use mais suco de tamarindo concentrado na mesma quantidade

Reinventando o clássico: novas versões da comida tailandesa

  • Versão frango: Substitua os camarões por tiras de peito de frango marinadas em molho de soja e gengibre
  • Pad Thai vegano: Use cogumelos variados no lugar dos camarões e tofu extra, omitindo os ovos
  • Com carne: Adicione tiras de lombo suíno marinado para um sabor mais encorpado e terroso
  • Extra picante: Aumente a quantidade de pimenta dedo-de-moça e adicione pó de pimenta tailandesa no final
  • Com legumes: Incorpore cenoura ralada, pimentão colorido e repolho roxo para versão mais vegetariana

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.