Costela no Bafo: Carne Suculenta e Macia com Tempero Caseiro Perfeito para Família

Ethai Receitas

Por Ethai Receitas

Publicado em: 25/08/2025 | Atualizado em: 25 de agosto de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Costela no Bafo servida em panela de barro com carne macia escura e caldo espesso, decorada com salsa fresca

Ah, a Costela no Bafo... não tem coisa mais gostosa do que aquela carne que praticamente derrete na boca, né? Essa receita é daquelas que a gente herda das avós, cheia de sabor autêntico e aquele jeitinho caseiro que conquista todo mundo.

O segredo está no cozimento lento, que deixa a carne extremamente macia e suculenta, com os temperos penetrando profundamente. É um prato que fica ainda melhor no dia seguinte, quando os sabores se intensificam.

Perfeita para domingos em família ou aquela reunião especial, essa Costela no Bafo vai fazer todo mundo pedir bis. Vamos colocar a mão na massa e preparar juntos essa maravilha?

Tempo Total 180 minutos
Preparo 30 minutos
Cozimento 150 minutos
Dificuldade Média
Porções 6
Categoria Prato Principal
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 420
Gorduras 28g
Carboidratos 5g
Proteínas 35g
Fibras 2g
Sódio 480mg

Os ingredientes essenciais para sua Costela no Bafo ficar incrível

  • 2 kg de costela bovina em pedaços
  • 4 dentes de alho amassados
  • 2 cebolas médias em rodelas
  • 2 colheres de sopa de colorau
  • 1 colher de sopa de cominho em pó
  • 2 folhas de louro
  • suco de 2 limões
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto
  • 1 xícara de água
  • 3 colheres de sopa de óleo

Passo a passo para preparar a Costela no Bafo mais saborosa

1
Tempere a costela com alho, sal, pimenta, cominho, colorau e suco de limão, deixando marinar por pelo menos 1 hora
2
Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e doure as cebolas
3
Adicione a costela temperada e refogue por alguns minutos
4
Acrescente a água e as folhas de louro, tampe a panela e deixe cozinhar por aproximadamente 1h30 em fogo baixo após pegar pressão
5
Desligue o fogo e espere sair toda a pressão antes de abrir a panela
6
Sirva a costela ainda quente com o caldo que se formou

Por que a Costela no Bafo é uma escolha nutritiva e saborosa

A Costela no Bafo oferece uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, essenciais para a construção e reparação muscular. A carne bovina é rica em ferro heme, que é mais facilmente absorvido pelo organismo comparedo ao ferro de origem vegetal.

O alho presente no tempero possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, enquanto o cominho ajuda na digestão. O cozimento lento preserva os nutrientes da carne e realça os sabores naturais. Ideal para refeições nutritivas que saciam por mais tempo, esta receita combina sabor e nutrição de forma equilibrada.

Truques especiais para elevar sua Costela no Bafo à perfeição

  • Marine a costela por pelo menos 4 horas na geladeira para intensificar o sabor dos temperos
  • Para uma versão ainda mais macia, cozinhe por 15 minutos a mais em fogo bem baixo
  • Sirva com angu ou polenta para absorver o caldo saboroso da carne
  • Decore com cebolinha verde picada para dar um toque de cor e frescor ao prato
  • Harmonize com um vinho tinto encorpado como Cabernet Sauvignon ou Malbec

Diferentes formas de preparar sua Costela no Bafo preferida

  • Versão com cerveja escura: Substitua parte da água por cerveja escura para um sabor mais robusto e amadeirado
  • Com legumes: Adicione batatas, cenouras e mandioquinha durante o cozimento para um prato completo
  • Apimentada: Acrescente pimenta dedo-de-moça ou malagueta para quem gosta de um toque picante
  • Com ervas frescas: Finalize com salsinha, tomilho e alecrim frescos picados na hora de servir

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.