Doce de Abóbora: Tradição Cremosa e Aromática com Cravo e Canela em Calda Perfeita

Ethai Receitas

Por Ethai Receitas

Publicado em: 21/09/2025 | Atualizado em: 21 de setembro de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Doce de Abóbora tradicional servido em tigela de cerâmica, cor laranja dourado com calda brilhante, canela em pau e cravos visíveis

O Doce de Abóbora é uma daquelas receitas que transportam a gente direto para a infância, com seu aroma aconchegante de canela e cravo. Esta versão que vou te ensinar resulta num creme sedoso e com textura perfeitamente encorpada, ideal para servir como sobremesa ou até no café da tarde.

O segredo está no cozimento lento que permite a abóbora absorver todos os sabores e atingir ponto exato nem muito mole, nem muito firme. Uma receita que une simplicidade e resultado impressionante.

Vamos juntos criar esse Doce de Abóbora que vai conquistar toda a família e reviver memórias afetivas através do paladar!

Tempo Total 90 minutos
Preparo 20 minutos
Cozimento 70 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 8
Categoria Sobremesa
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 180
Gorduras 0.5g
Carboidratos 45g
Proteínas 1g
Fibras 3g
Sódio 10mg

Os ingredientes essenciais para seu Doce de Abóbora caseiro

  • 1 kg de abóbora madura descascada e picada
  • 2 xícaras de açúcar cristal
  • 2 xícaras de água
  • 5 cravos-da-índia
  • 2 pedaços de canela em pau
  • 1 colher de chá de essência de baunilha

Passo a passo para preparar o Doce de Abóbora perfeito

1
Comece descascando e picando a abóbora em cubos médios
2
Em uma panela grande, coloque a abóbora, o açúcar, a água, os cravos e a canela
3
Leve ao fogo médio e mexa delicadamente até o açúcar dissolver completamente
4
Abaixe o fogo e cozinhe por aproximadamente 1 hora, mexendo de vez em quando
5
Quando a abóbora estiver bem macia e a calda engrossar, adicione a baunilha
6
Deixe esfriar completamente antes de servir para que o doce atinja a textura ideal

Benefícios surpreendentes do Doce de Abóbora para sua saúde

O Doce de Abóbora vai muito além do sabor delicioso, oferecendo benefícios nutricionais significativos. A abóbora é rica em vitamina A, essencial para saúde ocular e imunidade, além de conter fibras que auxiliam na digestão e promovem saciedade.

Os antioxidantes presentes na abóbora ajudam no combate aos radicais livres, enquanto a canela contribui com suas propriedades anti-inflamatórias naturais. Esta receita é uma opção mais saudável entre as sobremesas, pois utiliza apenas o açúcar necessário sem aditivos artificiais.

Perfeito para incluir na alimentação das crianças de forma nutritiva e saborosa, o Doce de Abóbora também é uma excelente fonte de energia para praticantes de atividades físicas.

Dicas especiais para elevar seu Doce de Abóbora ao próximo nível

  • Escolha abóbora madura mas firme para melhor textura no doce
  • Para uma versão menos doce, reduza o açúcar em 1/4 e adicione uma pitada de sal
  • Cozinhe em fogo baixo para não queimar e desenvolver melhor os sabores
  • Armazene na geladeira por até 5 dias em pote hermético
  • Sirva com queijo minas frescal para contraste de sabores perfeito
  • Decore com canela em pó polvilhada por cima para apresentação elegante

Versões criativas para reinventar seu Doce de Abóbora

  • Doce de Abóbora com coco: Adicione 100g de coco ralado no final do cozimento para textura tropical
  • Versão diet: Substitua o açúcar por adoçante culinário na mesma proporção para opção light
  • Com gengibre: Acrescente 1 colher de chá de gengibre ralado para sabor picante e aromático
  • Doce cremoso: Bata metade do doce no liquidificador e misture ao resto para textura mais homogênea

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.