Ingredientes Bobó de Camarão: Cremosidade Perfeita com Leite de Coco e Azeite de Dendê

Ethai Receitas

Por Ethai Receitas

Publicado em: 03/11/2025 | Atualizado em: 03 de novembro de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Prato tradicional de ingredientes bobó de camarão servido em bowl de barro, com molho cremoso laranja-dourado, camarões rosados e decorado com coentro fresco

Quando penso nos ingredientes bobó de camarão, me vem à mente aquela cremosidade inconfundível que só uma boa receita baiana consegue oferecer. Esta versão que vou compartilhar traz todo o sabor autêntico das cozinhas da Bahia, com aquele equilíbrio perfeito entre o leite de coco e o azeite de dendê.

O que torna estes ingredientes bobó de camarão especiais é justamente a textura aveludada que conquista desde a primeira colherada. A mandioca cozida e amassada forma uma base cremosa que abraça os camarões suculentos, criando uma harmonia de sabores que é pura poesia gastronômica.

Preparei esta receita pensando em quem busca autenticidade sem complicação. Cada ingrediente foi escolhido para entregar o máximo de sabor com técnicas acessíveis. Vamos juntos criar um prato que vai encantar sua família e amigos?

Tempo Total 50 minutos
Preparo 20 minutos
Cozimento 30 minutos
Dificuldade Média
Porções 6
Categoria Prato Principal
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 320
Gorduras 15g
Carboidratos 28g
Proteínas 18g
Fibras 3g
Sódio 480mg

Os ingredientes bobó de camarão que vão transformar sua cozinha

  • 500g de camarão médio limpo
  • 500g de mandioca descascada e picada
  • 200ml de leite de coco
  • 3 colheres de sopa de azeite de dendê
  • 1 cebola média picada
  • 3 dentes de alho amassados
  • 1 pimentão vermelho picado
  • 2 tomates maduros sem sementes
  • 1 maço de coentro picado
  • 1 maço de cebolinha verde
  • suco de 1 limão
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto
  • 500ml de água

Do preparo à mesa: criando o bobó de camarão perfeito

1
Comece temperando os camarões com sal, pimenta e suco de limão, reservando por 15 minutos
2
Cozinhe a mandioca em água com sal até ficar bem macia, depois escorra e amasse com um garfo até obter um purê
3
Em uma panela grande, aqueça o azeite de dendê e refogue a cebola e o alho até dourarem
4
Adicione o pimentão e os tomates, refogando por mais 5 minutos até ficarem macios
5
Incorpore os camarões temperados e mexa até que fiquem rosados
6
Misture o purê de mandioca aos poucos, mexendo bem para incorporar
7
Acrescente o leite de coco e mexa suavemente até obter uma consistência cremosa
8
Finalize com coentro e cebolinha, ajuste o sal e sirva imediatamente

Por que os ingredientes bobó de camarão fazem bem ao corpo e à alma

Os ingredientes bobó de camarão oferecem uma combinação nutricional excepcional que vai muito além do sabor. O camarão, fonte de proteínas magras, fornece todos os aminoácidos essenciais enquanto é rico em ômega-3, importante para a saúde cardiovascular e cerebral.

A mandioca, base do prato, é um carboidrato complexo que fornece energia de liberação gradual, ideal para manter a saciedade. Já o leite de coco contém ácido láurico, com propriedades antibacterianas e antivirais comprovadas.

O azeite de dendê, além do s característico, é fonte natural de vitamina E e betacaroteno, poderosos antioxidantes. As ervas frescas como coentro e cebolinha completam o perfil nutricional com vitaminas e minerais essenciais.

Truques de mestre para aprimorar seus ingredientes bobó de camarão

  • Para intensificar o sabor, marque os camarões no limão por pelo menos 30 minutos antes do preparo
  • Se preferir uma versão mais leve, substitua parte do leite de coco por leite desnatado
  • Amasse bem a mandioca ainda quente para obter a textura cremosa ideal
  • Decore com fatias de limão e ramos de coentro fresco para realçar as cores do prato
  • Sirva com arroz branco e uma boa cerveja gelada para harmonização perfeita
  • Para congelar, prepare sem as ervas finas e acrescente-as apenas na hora de servir

Reinventando a tradição: novas versões dos ingredientes bobó de camarão

  • Versão com peixe: Substitua os camarões por postas de peixe firme como badejo ou robalo, cozinhando por menos tempo para não desmanchar
  • Bobó vegetariano: Use palmito pupunha em rodelas no lugar dos camarões e acrescente abóbora cabotiá para mais cremosidade
  • Com toque apimentado: Adicione uma pimenta dedo-de-moça picada no refogado para quem gosta de um sabor mais marcante
  • Versão light: Reduza o azeite de dendê pela metade e use leite de coco light, mantendo o sabor mas com menos calorias

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.