Estrogonofe de Frango Cremoso: Receita Tradicional com Toque Caseiro e Sabor Marcante

Ethai Receitas

Por Ethai Receitas

Publicado em: 16/11/2025 | Atualizado em: 16 de novembro de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Estrogonofe de frango cremoso com champignons em molho dourado, preparado com ingredientes para fazer estrogonofe tradicional brasileiro

Quando penso em ingredientes para fazer estrogonofe, lembro das tardes de domingo na casa da minha avó. Ela tinha um jeito especial de transformar ingredientes simples em uma verdadeira experiência gastronômica que aquece a alma e reúne a família.

O segredo está na combinação perfeita entre o frango macio, o creme de leite fresco e aquela pitada de mostarda que faz toda diferença. Cada garfada é uma explosão de sabores equilibrados que conversam entre si de forma harmoniosa.

Esta receita foi aprimorada ao longo dos anos, testando diferentes proporções até chegar no ponto ideal onde o molho fica cremoso na medida certa, sem perder a personalidade. Vamos juntos criar um estrogonofe que vai se tornar tradição na sua casa também!

Tempo Total 40 minutos
Preparo 15 minutos
Cozimento 25 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 6
Categoria Prato Principal
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 320
Gorduras 18g
Carboidratos 12g
Proteínas 28g
Fibras 1g
Sódio 480mg

Montando sua lista de ingredientes para fazer estrogonofe perfeito

  • 600g de peito de frango em tiras
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 200g de champignon fatiado
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de mostarda
  • 1 colher de sopa de ketchup
  • 1 colher de sopa de molho inglês
  • 1 lata de creme de leite sem soro
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto
  • cheiro-verde picado para finalizar

Passo a passo para transformar ingredientes para fazer estrogonofe em uma refeição incrível

1
Tempere o frango com sal e pimenta e reserve por 15 minutos
2
Em uma panela grande, aqueça a manteiga e o azeite em fogo médio
3
Doure a cebola e o alho até ficarem perfumados
4
Adicione o frango e refogue até dourar por igual
5
Acrescente o champignon e refogue por mais 3 minutos
6
Misture a mostarda, ketchup e molho inglês, mexendo bem
7
Abaixe o fogo e adicione o creme de leite, mexendo delicadamente
8
Cozinhe por 5 minutos sem ferver para não talhar o creme
9
Finalize com cheiro-verde picado e ajuste os temperos

Descubra os benefícios surpreendentes dos ingredientes para fazer estrogonofe

Os ingredientes para fazer estrogonofe oferecem uma combinação nutricional interessante que vai além do sabor. O frango, fonte de proteínas magras, ajuda na manutenção muscular e fornece energia sustentável para o dia a dia. Já o creme de leite, quando consumido com moderação, contribui com cálcio importante para a saúde óssea.

O champignon adiciona um toque especial não só no sabor, mas também na nutrição, sendo rico em vitaminas do complexo B e minerais essenciais. A cebola e alho, além de dar sabor, possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico.

Esta receita é perfeita para reuniões familiares e momentos especiais, pois além de nutritiva, promove a conexão entre as pessoas ao redor da mesa. Uma refeição que alimenta corpo e alma!

Truques profissionais para elevar seus ingredientes para fazer estrogonofe

  • Para um sabor ainda mais intenso, marque o frango com os temperos algumas horas antes do preparo
  • Se preferir uma versão mais leve, substitua parte do creme de leite por iogurte natural sem açúcar
  • Na hora de dourar o frango, não mexa muito para que ele forme uma crosta dourada e suculenta
  • Para finalizar com estilo, decore com salsinha fresca e fatias de champignon
  • Sirva com arroz branco soltinho e batata palha crocante para texturas contrastantes
  • Se sobrar, o estrogonofe pode ser congelado por até um mês sem perder o sabor

Reinventando o clássico: novas ideias com ingredientes para fazer estrogonofe

  • Versão com carne bovina: Substitua o frango por contrafilé em tiras para um sabor mais encorpado e marcante
  • Opção vegetariana: Use cogumelos paris e shiitake como base proteica para uma versão sem carne igualmente saborosa
  • Estrogonofe cremoso com catupiry: Adicione 100g de catupiry no final do preparo para um molho extra cremoso e com sabor característico
  • Versão picante: Acrescente pimenta calabresa ou dedo-de-moça durante o refogado para quem gosta de um toque ardido
  • Estrogonofe light: Troque o creme de leite comum pela versão light e reduza a manteiga pela metade

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.