Kibe Assado no Forno: Massa Suculenta e Crosta Dourada Perfeita para Reuniões

Ethai Receitas

Por Ethai Receitas

Publicado em: 17/11/2025 | Atualizado em: 17 de novembro de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Kibe assado dourado com interior suculento mostrando os ingredientes para fazer kibe, decorado com hortelã fresca e limão em tábua de madeira rústica

Quando pensamos nos ingredientes para fazer kibe, vem à mente aquela combinação perfeita entre tradição e sabor. Esta receita traz uma versão assada que mantém toda a suculência da carne enquanto desenvolve uma crosta dourada irresistível.

O segredo está na escolha cuidadosa dos ingredientes para fazer kibe e no tempo certo de hidratação do trigo. A combinação da carne moída com a hortelã fresca cria um aroma marcante que invade toda a casa durante o preparo.

Esta versão é especialmente prática por ser assada, permitindo que você prepare uma quantidade maior sem precisar fritar cada unidade. O resultado é um kibe com textura perfeita - crocante por fora e macio por dentro.

Vamos juntos transformar esses ingredientes simples em uma experiência gastronômica que vai conquistar todos à mesa!

Tempo Total 75 minutos
Preparo 30 minutos
Cozimento 45 minutos
Dificuldade Média
Porções 6
Categoria Prato Principal
Cozinha Árabe-Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 280
Gorduras 12g
Carboidratos 22g
Proteínas 18g
Fibras 3g
Sódio 320mg

Os ingredientes para fazer kibe que vão transformar sua cozinha

  • 2 xícaras de trigo para kibe
  • 500g de carne moída (patinho)
  • 1 cebola média picada
  • 3 colheres de sopa de hortelã fresca picada
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
  • 1/2 colher de chá de cominho em pó
  • 1/4 de xícara de nozes picadas (opcional)

Do trigo à forma: preparando os ingredientes para fazer kibe

1
Comece hidratando o trigo em água fria por 30 minutos, depois escorra bem
2
Em uma tigela grande, misture a carne moída com a cebola picada e as especiarias
3
Adicione o trigo hidratado e a hortelã fresca, amassando bem até obter uma massa homogênea
4
Modele os kibes no formato tradicional alongado ou em bolinhas, conforme sua preferência
5
Disponha em uma forma untada com azeite, deixando espaço entre eles
6
Asse em forno pré-aquecido a 200°C por 40-45 minutos, virando na metade do tempo
7
Sirva quente com limão e iogurte natural

Mais que sabor: os benefícios dos ingredientes para fazer kibe

Os ingredientes para fazer kibe oferecem uma combinação nutricional equilibrada que vai além do sabor. A carne moída é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, essenciais para a construção muscular e manutenção dos tecidos corporais.

O trigo integral utilizado no kibe fornece fibras alimentares importantes para o funcionamento intestinal e controle dos níveis de colesterol. As especiarias como cominho possuem propriedades digestivas que facilitam a assimilação dos nutrientes.

A versão assada reduz significamente o teor de gordura em comparação com a fritura tradicional, tornando esta preparação uma opção mais saudável para o coração. A hortelã fresca não só agrega sabor, mas também contribui com suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias naturais.

Truques de mestre para aprimorar seus ingredientes para fazer kibe

  • Para um kibe mais úmido, adicione uma colher de tahine à massa antes de assar
  • Se preferir sem glúten, substitua o trigo por quinoa cozida e bem escorrida
  • Deixe a massa descansar por 15 minutos na geladeira antes de modelar para facilitar o manuseio
  • Para servir, decore com folhas de hortelã fresca e fatias finas de limão siciliano
  • Harmonize com um molho de iogurte natural com pepino ralado e endro fresco
  • Para congelar, asse os kibes por apenas 20 minutos e finalize o cozimento quando for servir

Reinventando o clássico: novas formas com ingredientes para fazer kibe

  • Kibe de frango: Substitua a carne bovina por frango moído e adicione curry em pó para um sabor oriental
  • Versão vegetariana: Use grão-de-bico cozido e amassado no lugar da carne e acrescente cenoura ralada para umidade
  • Kibe apimentado: Incorpore pimenta dedo-de-moça picada e uma colher de pasta de pimenta à massa tradicional
  • Com queijo: Faça kibes recheados com mussarela ou queijo feta para uma versão surpresa derretida ao cortar
  • Kibe de forno individual: Modele em forminhas de empada para porções individuais perfeitas para festas

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.