Kebab Suculento: Carne Temperada na Churrasqueira com Pão Árabe Perfeito

Ethai Receitas

Por Ethai Receitas

Publicado em: 10/09/2025 | Atualizado em: 10 de setembro de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Kebab tradicional servido em pão árabe com carne grelhada, vegetais frescos e molho de iogurte, sobre tábua de madeira

O Kebab é uma daquelas preparações que conquista pelo aroma e sabor intensos. Quando preparado na churrasqueira, a carne adquire uma textura suculenta e um sabor defumado irresistível que faz toda a diferença.

O segredo está na marinada bem temperada e no ponto exato da grelha, que garante aquela crosta dourada por fora enquanto mantém o interior macio e suculento. Servido no pão árabe quentinho com os acompanhamentos certos, é uma experiência sensorial completa.

Esta receita traz todo o caráter autêntico do preparo tradicional, mas com dicas que facilitam o processo para que qualquer pessoa possa reproduzir em casa. Vamos juntos criar um Kebab memorável?

Tempo Total 50 minutos
Preparo 20 minutos
Cozimento 30 minutos
Dificuldade Média
Porções 4
Categoria Prato Principal
Cozinha Árabe
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 420
Gorduras 18g
Carboidratos 35g
Proteínas 28g
Fibras 3g
Sódio 680mg

Os ingredientes essenciais para montar seu Kebab autêntico

  • 500g de carne bovina (coxão mole ou alcatra) cortada em tiras
  • 4 pães árabes
  • 1 cebola roxa média
  • 2 tomates maduros
  • 1 pepino japonês
  • folhas de alface crespa
  • iogurte natural
  • suco de 1 limão
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 colher de chá de cominho em pó
  • 1 colher de chá de páprica doce
  • 1 colher de chá de coentro em pó
  • azeite de oliva
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino moída

Passo a passo para preparar o Kebab perfeito na churrasqueira

1
Comece temperando a carne com alho, cominho, páprica, coentro, sal, pimenta e suco de limão
2
Deixe marinar por pelo menos 30 minutos para absorver todos os sabores
3
Enquanto isso, prepare os acompanhamentos: corte a cebola em fatias finas, o tomate em cubos e o pepino em rodelas
4
Aqueça a churrasqueira ou grelha em fogo médio-alto
5
Grelhe a carne por 5-7 minutos, virando ocasionalmente até ficar dourada por fora
6
Aqueça levemente os pães árabes na churrasqueira
7
Monte o kebab: espalhe iogurte no pão, adicione alface, coloque a carne grelhada e complete com os vegetais
8
Sirva imediatamente enquanto ainda está quente

Por que o Kebab é uma opção saborosa e nutritiva para sua refeição

O Kebab oferece uma combinação equilibrada de nutrientes essenciais. A carne bovina é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, ferro e vitamina B12, importantes para a saúde muscular e prevenção da anemia.

Os vegetais frescos como tomate, cebola e pepino fornecem fibras, vitaminas e antioxidantes naturais. O iogurte natural adiciona probióticos benéficos para a flora intestinal e cálcio para ossos fortes.

Preparado na churrasqueira, o kebab utiliza menos gordura que frituras, sendo uma opção mais saudável sem abrir mão do sabor. É uma refeição completa que sacia enquanto fornece energia sustentável.

Truques profissionais para elevar seu Kebab a outro nível

  • Marine a carne por pelo menos 2 horas na geladeira para intensificar o sabor
  • Use espetos de metal para grelhar se quiser o formato tradicional de kebab
  • Pré-aqueça bem a churrasqueira para garantir aquela marca de grelha característica
  • Sirva com molho de tahine caseiro para autenticidade
  • Aqueça os pães árabes rapidamente na churrasqueira para ficarem macios porém crocantes

Diferentes maneiras de personalizar seu Kebab conforme seu gosto

  • Versão frango: Substitua a carne bovina por peito de frango em tiras marinado nas mesmas especiarias
  • Opção vegetariana: Use cogumelos portobello grelhados ou grão-de-bico temperado como proteína principal
  • Kebab picante: Adicione pimenta dedo-de-moça ou páprica picante à marinada para quem gosta de ardência
  • Com queijo: Acrescente fatias de queijo halloumi grelhado para uma versão mais cremosa e saborosa

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.