Pasta de Alho Simples: Cremosa e Aromática com Segredo do Azeite Extra Virgem

Ethai Receitas

Por Ethai Receitas

Publicado em: 28/11/2025 | Atualizado em: 28 de novembro de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Pasta de alho simples cremosa em tigela de cerâmica com azeite dourado e salsinha fresca, acompanhada de pão rústico

Lembro da primeira vez que preparei uma pasta de alho simples em casa e me surpreendi com o resultado. Esta receita é fácil de fazer e transforma ingredientes básicos em algo especialmente aromático que vai além do convencional.

O segredo está na qualidade do azeite e no alho fresco, que quando trabalhados juntos criam uma textura incrivelmente cremosa e um sabor que realça qualquer pão ou acompanhamento.

Vamos juntos descobrir como essa preparação simples pode se tornar um dos seus coringas na cozinha, perfeita para receber visitas ou para aqueles momentos em que queremos algo especial sem complicação.

Tempo Total 15 minutos
Preparo 10 minutos
Cozimento 5 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 4
Categoria Acompanhamento
Cozinha Mediterrânea
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 85
Gorduras 8g
Carboidratos 3g
Proteínas 1g
Fibras 0.5g
Sódio 75mg

Os ingredientes essenciais para sua Pasta de Alho Simples perfeita

  • 8 dentes de alho frescos
  • 1/2 xícara de azeite de oliva extra virgem
  • 1 colher de sopa de suco de limão fresco
  • 1/4 colher de chá de sal marinho
  • 1 pitada de pimenta do reino moída na hora
  • 1 colher de sopa de salsinha fresca picada

Passo a passo para preparar sua Pasta de Alho Simples cremosa

1
Comece descascando todos os dentes de alho e removendo o broto central se desejar um sabor mais suave
2
Em um processador de alimentos, adicione o alho e bata até ficar bem picado
3
Acrescente o suco de limão e o sal, processando por mais alguns segundos
4
Com o processador ligado, adicione o azeite em fio fino até obter uma emulsão cremosa
5
Finalize misturando a salsinha picada e a pimenta do reino manualmente
6
Prove e ajuste o sal se necessário, servindo imediatamente ou armazenando na geladeira

Por que incluir Pasta de Alho Simples na sua alimentação

A pasta de alho simples vai muito além do sabor marcante que oferece. O alho fresco, ingrediente principal, é conhecido por suas propriedades antioxidantes e compostos sulfurados que auxiliam no sistema imunológico. Quando consumido cru ou levemente processado, preserva a alicina, substância com efeitos benéficos comprovados.

O azeite extra virgem utilizado na receita é rico em gorduras monoinsaturadas, que contribuem para a saúde cardiovascular e ajudam na absorção de nutrientes. A combinação desses ingredientes cria um acompanhamento que não apenas agrada o paladar mas também oferece benefícios nutricionais significativos.

Ideal para quem busca opções naturais e saudáveis para substituir molhos industrializados, esta pasta é versátil e pode ser incluída em diversas refeições, desde cafés da manhã até jantares especiais.

Truques para aprimorar sua Pasta de Alho Simples caseira

  • Para uma textura ainda mais cremosa, deixe a pasta descansar por 30 minutos antes de servir
  • Se preferir um sabor mais suave, asse os dentes de alho com casca por 20 minutos a 180°C antes de processar
  • Adicione uma colher de chá de raspas de limão para um toque cítrico refrescante
  • Para servir, decore com azeite extra virgem e folhas de salsinha fresca
  • Harmonize com pães rústicos crocantes e vinhos brancos secos para realçar o sabor
  • Armazene em pote de vidro hermético na geladeira por até uma semana

Versões criativas da clássica Pasta de Alho Simples

  • Versão com ervas: Acrescente manjericão fresco e orégano para um perfil mediterrâneo mais acentuado
  • Pasta picante: Adicione uma pimenta dedo-de-moça sem sementes para quem gosta de um toque ardido
  • Com nozes: Incorpore duas colheres de nozes picadas para textura crocante e sabor amendoado
  • Versão cremosa: Substitua parte do azeite por iogurte grego natural para uma consistência mais leve
  • Com queijo: Adicione duas colheres de parmesão ralado na hora para um sabor mais encorpado
  • Com abacate: Misture meio abacate maduro para uma versão cremosa e nutritiva

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.