Picanha Assada: Corte Suculento no Forno com Tempero Simples e Dourado Perfeito

Ethai Receitas

Por Ethai Receitas

Publicado em: 24/08/2025 | Atualizado em: 24 de agosto de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Picanha assada cortada em fatias mostrando interior rosado e crosta dourada, decorada com alecrim em tábua de madeira rústica

Ah, a Picanha assada... não há nada que traduza melhor o sabor brasileiro do que este corte nobre preparado com maestria. Quando bem feita, ela apresenta uma textura macia por dentro e uma crosta dourada por fora, com aquele suco que escorre a cada corte.

O segredo está na simplicidade: bom sal grosso, alho fresco e um toque de alecrim. A gordura natural da peça faz todo o trabalho, garantindo uma carne suculenta e aromática que derrete na boca.

Perfeita para domingos em família ou aquela ocasião especial, esta receita vai te surpreender pela praticidade e resultado profissional. Vamos preparar juntos?

Tempo Total 75 minutos
Preparo 15 minutos
Cozimento 60 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 6
Categoria Prato Principal
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 380
Gorduras 28g
Carboidratos 0g
Proteínas 32g
Fibras 0g
Sódio 450mg

Os ingredientes essenciais para uma Picanha Assada irresistível

  • 1 peça de picanha com aproximadamente 1
  • 2kg
  • 3 colheres de sopa de sal grosso
  • 4 dentes de alho amassados
  • 2 ramos de alecrim fresco
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • pimenta do reino moída na hora a gosto

Passo a passo para preparar sua Picanha Assada perfeita

1
Comece retirando a picanha da geladeira 30 minutos antes para atingir temperatura ambiente
2
Tempere toda a peça com sal grosso, alho amassado, alecrim e pimenta do reino, massageando bem
3
Pré-aqueça o forno a 200°C por 10 minutos
4
Coloque a picanha em uma assadeira com a gordura para cima e leve ao forno
5
Asse por 45 minutos para ponto médio ou ajuste conforme sua preferência
6
Deixe descansar por 10 minutos antes de fatiar contra a fibra

Por que a Picanha Assada é uma excelente escolha para sua mesa

A Picanha assada oferece muito mais que sabor - é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade essenciais para construção muscular e reparação tecidual. Rica em ferro heme, que possui alta biodisponibilidade, ajuda na prevenção da anemia e no transporte de oxigênio no organismo.

As vitaminas do complexo B presentes, especialmente B12, contribuem para a saúde do sistema nervoso e produção de energia. A gordura natural da picanha, quando consumida com moderação, fornece ácidos graxos importantes e ajuda na absorção de vitaminas lipossolúveis.

Preparada no forno, mantém seus nutrientes preservados sem adição excessiva de óleos, sendo uma opção mais saudável que frituras. Ideal para quem busca uma alimentação nutritiva e saborosa sem abrir mão do prazer à mesa.

Truques de mestre para elevar sua Picanha Assada a outro nível

  • Deixe a carne em temperatura ambiente antes de assar para cozimento mais uniforme
  • Use termômetro culinário para garantir o ponto exato desejado (57°C para mal passada, 63°C para ao ponto)
  • Para crosta mais dourada, finalize alguns minutos no grill do forno
  • Sirva com farofa caseira e vinagrete para acompanhamento tradicional
  • Harmonize com vinho tinto encorpado como Malbec ou Cabernet Sauvignon

Diferentes formas de preparar sua Picanha Assada conforme o gosto

  • Versão com crosta de mostarda e ervas: Adicione 2 colheres de mostarda dijon na temperagem para sabor mais intenso
  • Picanha defumada: Use fumaça líquida no tempero para aroma defumado característico
  • Com toque cítrico: Acrescente raspas de limão siciliano e suco na marinada para frescor
  • Apimentada: Adicione páprica defumada e pimenta calabresa para quem gosta de picante

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

Receitas Relacionadas

Não encontramos receitas relacionadas. Experimente nossa lista completa de receitas.