Strogonoff de Frango: Cremoso e Aveludado com o Segredo do Ketchup e Mostarda

Ethai Receitas

Por Ethai Receitas

Publicado em: 01/12/2025 | Atualizado em: 01 de dezembro de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Prato cremoso de strogonoff ingredientes com frango, molho aveludado, arroz branco e batata palha crocante por cima.

O segredo de um bom strogonoff ingredientes está na combinação perfeita entre o salgado da carne e o cremoso do molho. Esta receita, que aprendi com minha avó, é um abraço em forma de comida, ideal para reunir a família ao redor da mesa. Ela equilibra a suavidade do creme de leite com o toque ácido e marcante do ketchup e da mostarda, criando uma textura aveludada que gruda no arroz.

O que torna este prato especial é justamente a simplicidade dos strogonoff ingredientes e a técnica infalível. O frango fica suculento por ser selado rapidamente, e o molho ganha corpo sem precisar de farinha, ficando leve e encorpado ao mesmo tempo. É aquele tipo de receita que nunca falha e sempre agrada.

Vamos juntos transformar esses ingredientes simples em uma memória afetiva deliciosa? Pegue sua tábua e sua frigideira favorita, e vamos cozinhar com carinho.

Tempo Total 40 minutos
Preparo 15 minutos
Cozimento 25 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 6
Categoria Prato Principal
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 420
Gorduras 28g
Carboidratos 12g
Proteínas 30g
Fibras 1g
Sódio 580mg

A base do sabor: sua lista de strogonoff ingredientes essenciais

  • 1 kg de peito de frango cortado em cubos
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto
  • 2 colheres (sopa) de manteiga ou óleo
  • 1 colher (sopa) de mostarda
  • 3 colheres (sopa) de ketchup
  • 1 lata de creme de leite (sem soro)
  • 1 lata de champignon em conserva (opcional)
  • cheiro-verde picado para decorar

Do refogado ao creme: como transformar seus strogonoff ingredientes em um clássico

1
Tempere os cubos de frango com sal e pimenta a gosto
2
Em uma panela grande ou frigideira funda, derreta a manteiga e doure a cebola e o alho até ficarem perfumados
3
Adicione o frango e refogue em fogo alto até que todos os lados estejam selados e levemente dourados
4
Abaixe o fogo e acrescente a mostarda e o ketchup, mexendo bem para envolver toda a carne
5
Se for usar, adicione os champignons escorridos e misture
6
Desligue o fogo completamente e adicione o creme de leite, mexendo suavemente até formar um molho homogêneo e cremoso
7
Volte ao fogo baixo por apenas 1-2 minutos para aquecer, sem deixar ferver
8
Finalize com cheiro-verde picado e sirva imediatamente com arroz branco e batata palha

Mais que um prato reconfortante: os benefícios por trás dos strogonoff ingredientes

Mais do que um prato reconfortante, o strogonoff preparado com os ingredientes certos oferece uma combinação interessante de nutrientes. O frango, fonte de proteínas magras, é essencial para a manutenção e construção muscular. A cebola e o alho, além de darem sabor, possuem compostos com propriedades anti-inflamatórias e podem auxiliar na imunidade.

O uso do creme de leite, apesar de calórico, fornece uma dose de cálcio importante para os ossos. A versão brasileira com ketchup e mostarda adiciona um toque pessoal e prático ao prato. Este é um prato excelente para ocasiões especiais ou para animar um jantar em família durante a semana, pois além de saboroso, é de preparo rápido. A sensação de conforto e saciedade que ele proporciona é um benefício por si só, transformando uma refeição comum em um momento de prazer à mesa.

Truques de mestre para elevar seu prato com os strogonoff ingredientes

  • Para um sabor ainda mais intenso, marque o frango no tempero (sal, pimenta, alho) por pelo menos 30 minutos na geladeira antes de cozinhar
  • Se preferir um molho mais encorpado sem usar farinha, dissolva uma colher de chá de amido de milho em um pouco de água fria e adicione junto com o creme de leite
  • Para uma versão mais leve, substitua metade do creme de leite comum por creme de leite light ou até mesmo por iogurte natural sem soro
  • Na hora de servir, capriche na apresentação: faça um montinho de arroz branco soltinho, coloque o strogonoff ao lado e uma generosa porção de batata palha crocante por cima
  • Harmonize com um vinho tinto leve e frutado, como um Pinot Noir, ou com uma cerveja Pilsen bem gelada para equilibrar a cremosidade do prato

Reinventando o clássico: novas ideias a partir dos strogonoff ingredientes básicos

  • Strogonoff de Carne: Substitua o frango por filé mignon ou alcatra em tiras finas; o preparo é similar, mas a carne bovina pede um tempo de cozimento um pouco menor para não endurecer
  • Versão Vegana: Troque o frango por cogumelos variados (shimeji, shiitake, portobello) fatiados e use creme de leite de castanhas; o resultado é um prato igualmente saboroso com textura carnuda
  • Strogonoff Picante: Adicione uma colher de chá de páprica defumada ao refogar a cebola e finalize com algumas gotas de molho de pimenta; perfeito para quem gosta de um toque ardido no creme
  • Com Toque Cítrico: Junte a raspas da casca de meio limão siciliano ao final do preparo, depois de adicionar o creme de leite; o ácido cítrico corta a gordura e traz uma frescor surpreendente ao prato clássico

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.